СТ-Метод

Культура семьи

СТ-Метод. Экологичный подход к интимной жизни и женскому здоровью.

метод естественного планирования семьи, основанный на научных знаниях о физиологии мужчины и женщины.

Записаться на курс

Создатель курса
Нотова Есения

Пользователь СТ-Метода с 2021г.

Автор проекта "Культура семьи"

Сертифицированный консультант. Обучалась в Международном просветительском центре репродуктивного здоровья "Счастье быть вместе" им. В.Н. Самариной. Организация входит в состав Европейского Института Семейного Образования (IEEF/EIFLE)

Счастливая жена и мама 2 дочек

Симптотермальный метод распознавания плодности

Данный метод является высокоэффективным методом планирования семьи (99,6%), при условии соблюдения правил наблюдения.

Помогает безопасно откладывать беременность;
Запланировать беременность;
Повысить шансы на зачатие долгожданного ребёнка;
Наблюдать за гормональным фоном и самостоятельно решать многие задачи по женскому здоровью.

Суть метода состоит в самонаблюдении за основными тремя показателями: базальная температура тела, цервикальный секрет, состояние шейки матки.

БТТ

Базальная Температура Тела - это температура внутренней среды организма;
Измерения занимают 5 минут в день.

Цервикальный секрет

Выделения, наблюдая за которыми, вы сможете определить свою способность к зачатию.

Шейка матки

Вы можете почувствовать, как в зависимости от фазы цикла, шейка матки меняет свои характеристики.

Этот метод больше, чем просто посчитать когда овуляция.

Этот метод про любовь к себе
❤️

Как пользоваться методом?

1) Изучаете теорию и наблюдаете за собой. Наблюдения занимают 5-10 минут в день.

2) Ежедневно отмечаете 3 параметра в своей карте. Карта в удобном для вас формате: бумажном или электронном.

3) Открываете и закрываете плодное окно, интерпретируете карту.

В этом я лично буду вам помогать и проверять насколько вы освоили метод.

Записаться на курс

Зачем обучаться методу?

1) Обретете свободу от регулярной покупки контрацепции;
2) Будете лучше понимать свою женскую природу;
3) Сможете откладывать зачатие с надежностью 99,6%;
4) Или в 2 раза повысить шансы на долгожданную беременность;
5) Сможете самостоятельно наблюдать за своим гормональным фоном и решать многие задачи по женскому здоровью;
6) Будете лучше понимать особенности мужской природы;
7) Отношения с супругом станут более тёплыми и доверительными;
8) Не будете испытывать чувство дискомфорта, общаясь на темы полового здоровья;
9) На приеме у гинеколога будете понимать о чём он говорит и нужно ли вам это, а не вслепую следовать рекомендациям;
10) Походы к врачу станут реже.

Всё в этой жизни можно свести к энергии. Если её не хватает, посмотри куда она уходит.

Карты самонаблюдения тебе в этом помогут
❤️

Что будет на курсе?

— 10 живых занятий;

— продолжительность 1,5-2 часа;

— даты согласовываются с участницами;

— бонусные материалы;

— чат поддержки.

Записаться на курс

Программа курса:

1. Вводная встреча. Что важно знать для женского здоровья?

2. Теория. Анатомия женщины.
Практика. Как измерять и записывать БТТ.

3. Теория. Физиология женщины.
Практика. Основы СТМРП. Знакомство с картами.

4. Теория. Секрет Шейки Матки.
Практика. Как наблюдать и отличать.

5. Теория. Мужская физиология. Путь сперматозоида.
Практика. Закрытие плодного окна.

6. Теория. Женщина и возраст.
Практика. Открытие плодного окна.

7. Теория. Особенности СТМ двойного подтверждения.
Практика. Решение и разборы карт.

8. Теория. Учимся читать между строк.
Практика. Выводы о здоровье по карте самонаблюдения.

9. Теория. Контрацепция.
Практика. Решение и разборы карт.

10. Выпускной.

Оплата за курс производится перед началом обучения, либо равными частями ежемесячно.

Записаться на курс

Из каких же элементов слагается счастье?

Только из двух господа, только из двух:

спокойная душа и здоровое тело.

М. Булгаков

Остались вопросы?
Записывайся на бесплатную консультацию

Есть вопросы!

Наверх